Guía de Baños Adaptados para personas con movilidad reducida: Soluciones innovadoras para tu hogar

¿Qué son los Baños Adaptados?

Los baños adaptados son aquellos espacios diseñados para ser utilizados por personas con discapacidades físicas. Estos espacios están equipados con instalaciones específicas que facilitan el acceso y el uso, promoviendo la independencia y la comodidad. Desde barras de apoyo hasta duchas sin barreras, cada elemento está cuidadosamente pensado para satisfacer las necesidades de personas con movilidad reducida.

Qué debemos tener en cuenta a la hora de hacer un baño adaptado

Para diseñar un baño adaptado para personas con movilidad reducida, es crucial garantizar la seguridad, accesibilidad y comodidad. Las principales consideraciones incluyen:

• Espacio suficiente para maniobras con sillas de ruedas. • Elementos a la altura adecuada para facilitar el acceso y uso. • Materiales antideslizantes en suelos y superficies. • Apoyos y asideros distribuidos estratégicamente.

Distribución lógica que minimice movimientos innecesarios

Características Clave de los Baños Accesibles

1. Duchas a Nivel del Suelo: Las duchas sin bordes o escalones son fundamentales para permitir el acceso de sillas de ruedas y evitar caídas.

2. Barras de Apoyo: Instaladas estratégicamente en paredes y junto a los inodoros y asientos de ducha, las barras de apoyo proporcionan estabilidad y seguridad al usuario.

3. Inodoros: Los inodoros a una altura adecuada facilitan las transferencias desde sillas de ruedas.

4. Lavabos Accesibles: Con espacio libre debajo para las piernas y grifos de fácil uso, los lavabos adaptados son esenciales.

5. Espejos Inclinables: Los espejos que se pueden ajustar aseguran que sean útiles tanto para personas sentadas como de pie.

Impermeabilización del Suelo

La correcta impermeabilización del suelo es esencial para evitar problemas de humedad, especialmente en pisos inferiores. Es recomendable contratar empresas con experiencia que garanticen este proceso.

Algunos productos del mercado: Membranas, sistemas autoadhesivos e impermeabilización líquida como Imperband de Butech o RedGard, no obstante, déjese aconsejar por un profesional del sector.

La inclinación del suelo partirá desde la entrada de la puerta hacia dentro, para que el agua no salga a la habitación, error cometido en muchos hoteles. No es necesario que tenga una gran pendiente, con un 2% sería suficiente, esto lo dejo a criterio de técnicos o albañiles. Algunos especialistas hablan de 1/4 de pulgada por pie (6.35mm por 30.48cm)

Las Puertas

Las puertas deben ser:

• De apertura hacia afuera para evitar bloqueos en caso de emergencia. • Con un ancho mínimo de 82 cm, para permitir el paso de una silla de ruedas. • Sin barreras inferiores como escalones o rieles que dificulten el acceso.

Siendo las puertas de corredera las más idóneas.

La Grifería

Personalmente recomiendo el termostático, ya que una vez regulada la temperatura esta siempre será igual y solo se necesitaría abrir el del agua fría. Por lo que sería más práctico y, además, es recomendable que tenga un regulador de temperatura para evitar quemaduras accidentales.

Tipos de Apoyos para Baños Adaptados: Fijos y Abatibles

Al diseñar un baño accesible, es importante elegir el tipo de apoyos adecuados para garantizar la seguridad y comodidad de las personas con movilidad reducida. Los apoyos pueden ser de dos tipos: fijos y abatibles, y la elección entre uno u otro dependerá del espacio disponible y las necesidades del usuario.

1. Apoyos Fijos

Los apoyos fijos son una opción más económica y suelen ser la elección preferida cuando se busca una instalación duradera y resistente. Estos apoyos deben colocarse en esquinas estratégicas, de forma paralela a la grifería, para facilitar las transferencias.

• Altura recomendada: La parte superior del apoyo debe estar a un máximo de 75 cm desde el suelo. • Distancia desde el apoyo hasta el extremo de la silla de ducha o del inodoro: Debe ser de entre 15 y 18 cm para asegurar un acceso cómodo.

2. Apoyos Abatibles

Los apoyos abatibles ofrecen una mayor flexibilidad, ya que pueden instalarse en prácticamente cualquier lugar del baño y facilitar el acceso al asiento o la ducha. Existen varios tipos de apoyos abatibles:

• Apoyos de barra simple: Son los más recomendados, ya que no estorban durante las transferencias y tienen un diseño estético más limpio. • Apoyos de doble barra (en forma de U): Aunque son comunes, no los recomiendo por la dificultad que ofrecen para hacer las trasferencias desde la silla de ruedas, son un estorbo. • Altura recomendada: La parte superior del apoyo debe estar, como en los fijos, a un máximo de 75 cm desde el suelo. • Distancia desde el apoyo hasta el extremo de la silla de ducha o del inodoro: Entre 15 y 18 cm, para que facilitar la trasferencia.

Recomendación Personal

Personalmente, emplearía los apoyos fijos, especialmente cuando el inodoro o ducha se ubica en una esquina. Ofrecen mayor estabilidad y suelen ser más duraderos. Y los abatibles de una barra simple para la parte opuesta. Sin embargo, si buscamos algo más estético, que estorben lo menos posibles y que nos causen los mínimos golpes sobre ellos, entonces emplearía lo abatibles en ambos lados. No obstante, la elección dependerá del diseño del baño y las necesidades del usuario.

No recomendado No recomendado No recomendado

Baldas o Estantes

Los estantes y baldas deben estar a una altura accesible para que el usuario pueda alcanzar los productos sin esfuerzo. Se recomienda que estén entre 90 y 120 cm del suelo y que no interfieran con el uso de los apoyos o asideros.

Asientos para Baños Adaptados: Materiales y Tipos

El mercado ofrece una amplia variedad de materiales para asientos de baño adaptados, como el acero inoxidable, aluminio, polietileno y PVC. Personalmente, recomiendo optar por asientos fabricados en polietileno o PVC, ya que estos materiales son más ligeros, resistentes y fáciles de limpiar, lo que los hace ideales para personas con movilidad reducida, es difícil que provoquen heridas por rozamiento de la piel con la superficie del asiento.

Tipos de Asientos para Baños Adaptados

Existen tres tipos principales de asientos de baño para personas con discapacidad:

1. Taburetes de Baño Los taburetes son una opción más económica, con estructuras de cuatro apoyos, disponibles con o sin respaldo. Aunque no son la solución más recomendada en términos de comodidad y seguridad, pueden ser útiles para quienes buscan una opción accesible sin gastar demasiado. Es importante que estos taburetes cuenten con brazos abatibles, o bien, que no tengan brazos, para facilitar las transferencias desde la silla de ruedas. Y si se decanta por estos, que sea de tipo silla, con respaldo, sin brazos, de cuatro apoyos y regulables en altura.

2. Asientos Fijos en Pared Los asientos fijos en pared son la mejor opción en cuanto a seguridad, comodidad y versatilidad. Son regulables en altura y abatibles, lo que facilita su uso y almacenamiento. Aunque existen diversas marcas y precios, recomiendo los asientos de la marca danesa Pressalit por su calidad y durabilidad.

3. Sillas de Baño Autopropulsable Las sillas de baño con ruedas son ideales para personas con discapacidades físicas severas. Las autopropulsable son altamente recomendables, especialmente si tienen ruedas traseras grandes y delanteras pequeñas. Este diseño permite que las personas con movilidad reducida puedan desplazarse de manera autónoma. En cambio, si las ruedas son pequeñas en los cuatro puntos, será necesario contar con asistencia para mover la silla.

Consideraciones para la Instalación de los Asientos

Independientemente del tipo de asiento que elijas, es fundamental que se instalen de forma paralela a la grifería para un acceso cómodo. Nunca coloques la grifería detrás del asiento, ya que esto dificultaría su uso.

• Altura del asiento: Si el asiento no es regulable, debe colocarse a una altura de entre 45 y 50 cm desde el suelo para garantizar comodidad y accesibilidad.

Ideal - Regulable en altura No recomendado No recomendado No recomendado No recomendado No recomendado

Alzas, Elevadores o Asientos para el Inodoro: Tipos y Materiales

Las alzas o elevadores para inodoros son elementos fundamentales en la adaptación de baños accesibles para personas con movilidad reducida. A pesar de ser un producto indispensable para mejorar la accesibilidad, su variedad en el mercado es limitada, lo que puede influir en su precio. Sin embargo, son esenciales para garantizar la comodidad y seguridad del usuario.

1. Tipos de Alzas para Inodoros

Las alzas de inodoro deben estar diseñadas para facilitar el acceso y mejorar la ergonomía. Los modelos más recomendados son aquellos que cuentan con una estructura abierta en todo su alrededor y que incluyen varios puntos de apoyo, lo que proporciona mayor estabilidad. Estos puntos de apoyo suelen variar, siendo ideal que dispongan de al menos cuatro puntos de apoyo.

• Alzas abiertas: Son las más funcionales, ya que facilitan la higiene y ofrecen mayor flexibilidad para el usuario. • Alzas cerradas: No se recomiendan, ya que suelen ser menos prácticas y no ofrecen ventajas en términos de accesibilidad.

2. Materiales de las Alzas

El material de fabricación es crucial para garantizar durabilidad y comodidad. Las alzas de inodoro están disponibles en los siguientes materiales:

• Cuerpo de la base del alza:

○ Acero inoxidable: Es robusto, resistente a la corrosión y fácil de limpiar, lo que lo convierte en una opción duradera. Pero, necesitan un asiento para su uso.

○ De Plástico termoendurecible : resistente a la corrosión y fácil de limpiar, lo que lo convierte en una opción duradera. Algunas marcas ofrecen garantias de 10 años.

Algunos modelos permiten ajustes en la altura para adaptarse a diferentes necesidades.

• Asiento del alza: ○ PVC o polietileno: Son materiales ligeros, duraderos y fáciles de mantener. ○ Acolchado de espuma: Proporciona un mayor nivel de comodidad, ideal para usuarios que pasan largos períodos en el inodoro, sin embargo, su gran problema es la absorción del agua, por lo que pierde su elasticidad y por otra parte la polipiel tiene una durabilidad reducida . ○ Acolchado de polímeros: Sin duda la mejor opción, no se deforman, no absorben agua y son muy duraderas. Su único problema, la dificultad para encontrarlas y su precio.

Conclusión

Optar por alzas abiertas y fabricadas en materiales de calidad, asegura una mejor experiencia de uso y mayor durabilidad. A pesar de su disponibilidad limitada en el mercado, invertir en este tipo de productos es clave para una correcta adaptación del baño y para mejorar la accesibilidad de personas con movilidad reducida.

El Inodoro en Baños Adaptados: Elemento Fundamental

El inodoro es, sin duda, uno de los elementos más importantes en cualquier baño adaptado, ya que debe cumplir múltiples funciones esenciales para garantizar la accesibilidad y comodidad del usuario. En muchos casos, el inodoro puede combinarse con una ducha o bidet, ofreciendo una solución integral para personas con movilidad reducida.

1. Tipos de Inodoros para Baños Adaptados

Para baños accesibles, la opción más recomendada es el inodoro con cisterna, ya que ofrece mayor estabilidad y espacio para realizar transferencias desde la silla de ruedas. Además, el diseño de la cisterna permite que los apoyos abatibles no interfieran con el acceso al inodoro, facilitando su uso.

Ventajas del inodoro con cisterna:

• Estabilidad: La cisterna proporciona un respaldo firme, lo que es crucial para personas con problemas de equilibrio. • Accesibilidad: La disposición de la cisterna asegura que la silla de ruedas se pueda centrar con mayor precisión, facilitando las transferencias. • Adaptabilidad: Los apoyos abatibles instalados junto al inodoro no interfieren con las transferencias, mejorando la experiencia de uso.

Por otro lado, los inodoros suspendidos o empotrados no son ideales para usuarios de silla de ruedas. Las ruedas de las sillas tienden a chocar con la pared, desplazando al usuario hacia delante y complicando la transferencia. Además, algunos tanques de estos inodoros suelen ser largos, lo que impide que el usuario se apoye adecuadamente en el respaldo, lo que puede resultar inseguro para aquellos con menor estabilidad.

2. Altura y Dimensiones del Inodoro

Si decides optar por un inodoro empotrado o suspendido, es fundamental que la altura desde el suelo hasta la parte superior del asiento no supere los 45 cm, para garantizar que el usuario pueda sentarse y levantarse con facilidad. Además, es imprescindible que el diseño incluya un saliente mínimo de 20 cm en la cisterna, lo que proporciona espacio adicional para maniobrar la silla de ruedas sin complicaciones.

Lavabo y Espejos

El lavabo debe estar suspendido, sin pie y sin embellecedor (Pieza de loza que cubre los tubos de bajada, para no quedar vistos), para permitir el acceso con silla de ruedas.

•Altura: El lavabo debe estar a una altura mínima de 70 cm desde el suelo. •Espejos: Los espejos abatibles son una opción ideal para facilitar la visión desde diferentes ángulos, pero un espejo fijo colocado adecuadamente también puede ser funcional.

Sería conveniente la existencia de alguna repisa en uno de sus lados o bien colocasen algunas baldas o estantes

Medidas, Alturas y Elementos en el Diseño de un Baño Adaptado

Para garantizar la accesibilidad y comodidad de un baño adaptado, es fundamental tener en cuenta las medidas y alturas de los elementos clave. Estas especificaciones ayudarán a facilitar las transferencias desde una silla de ruedas y asegurar un uso seguro del espacio.

Inodoro: La altura máxima del asiento debe ser de 45 cm desde el suelo. Sin embargo, si se utilizan alzas, lo ideal es reducir la altura a 40 cm para evitar que los pies del usuario queden colgando, lo que podría generar incomodidad o inestabilidad.

Apoyos o Asideros: Los apoyos son esenciales para la seguridad y la comodidad del usuario.

• La altura recomendada es de 75 cm desde el suelo hasta la parte superior del apoyo. • La distancia entre la parte exterior del apoyo y la esquina del inodoro debe ser de 15 a 18 cm, tanto para los apoyos fijos como los abatibles.

Grifo Termostático: El grifo termostático debe instalarse a una altura mínima 20 a 30 cm por encima del apoyo, desplazado ligeramente hacia adelante del centro del mismo. Si lo prefieres, también puedes colocarlo al final de la barra de apoyo para facilitar su uso.

Balda o Estante: La balda debe estar instalada de forma paralela al grifo y a la misma altura, lo que permitirá que los productos de aseo sean accesibles desde una posición cómoda.

Alza del Inodoro: Si se utiliza un alza, la altura libre entre el asiento del inodoro y la parte superior del alza debe estar entre 7 y 9 cm, asegurando suficiente espacio para la comodidad del usuario sin comprometer la accesibilidad.

Sistema Todo en Uno: Ducha, Bidet e Inodoro en Baños Adaptados

El sistema "Todo en Uno" es una de las soluciones más demandadas por usuarios de sillas de ruedas, ya que combina en un solo espacio el uso de ducha, bidet e inodoro. Este diseño es muy apreciado por ser práctico, cómodo, fiable y seguro, proporcionando al usuario una experiencia eficiente y accesible.

Elementos que Componen el Sistema Todo en Uno

Este sistema está compuesto por varios elementos esenciales que optimizan la accesibilidad:

• Inodoro: Debe ser accesible y estar a una altura adecuada para facilitar las transferencias. • Barras de apoyo: Una barra fija y otra abatible colocadas estratégicamente para ayudar en la estabilidad y movilidad. • Grifo termostático: Para garantizar una temperatura constante del agua, incrementando la seguridad. • Balda o estante: Situada cerca del usuario para tener a mano productos de higiene. • Registro o sumidero: Elemento clave para un drenaje adecuado del agua en la zona de ducha. • Alza o elevador para inodoro: Un accesorio imprescindible para ajustar la altura del inodoro según las necesidades del usuario.

Colocación y Medidas del Sistema

El inodoro debe instalarse en una de las esquinas del baño, optimizando así el espacio para la silla de ruedas y las transferencias.

• Barras de apoyo: Instala una barra fija en la pared lateral del inodoro y una abatible de una barra simple al otro lado para facilitar el acceso. • Grifo termostático: Colócalo sobre el apoyo fijo, a una altura mínima 20 a 30 cm por encima de la barra. Si es posible, lo ideal es situarlo al final de la barra de apoyo, lo que proporciona mayor comodidad. • Altura del inodoro: El inodoro debe tener una altura máxima de 40 cm, facilitando así el acceso y la estabilidad del usuario al sentarse. • Registro o sumidero: Debe ubicarse de forma estratégica para asegurar un drenaje eficiente y evitar acumulaciones de agua.

Este diseño integral proporciona a los usuarios con movilidad reducida una solución accesible, eficiente y adaptada a sus necesidades diarias.

Diseño de un Espacio Accesible en Baños Adaptados

Al diseñar un baño accesible, es crucial aprovechar de manera óptima las dimensiones del espacio disponible, especialmente si el baño será compartido por personas con y sin problemas de movilidad. Las medidas del hueco disponible serán el factor principal que determine cómo distribuir los elementos para garantizar accesibilidad, funcionalidad y comodidad. La normativa establece tener un espacio de giro de diámetro de 1,50 m libre de obstáculos, a cualquier altura.

Distribución del Espacio en el Baño Accesible

En baños de uso compartido por la persona acompañante, como es en la hostelería, se recomienda dividir el espacio en dos zonas diferenciadas, situadas en los extremos opuestos del baño, tomando como referencia la puerta de entrada, siempre que esta esté centrada.

Zona para personas sin problemas de movilidad: Ubicada en el extremo derecho, esta área está destinada para el uso de personas que no requieren adaptaciones especiales. Aquí se suele ubicar la zona de ducha, diseñada sin barreras o elementos que interfieran con el acceso de personas con discapacidad.

Zona para personas con movilidad reducida: Colocada en el extremo izquierdo, esta área debe estar diseñada pensando en las necesidades de personas con problemas de movilidad. Es fundamental que esta zona sea espaciosa y esté equipada con los elementos de apoyo necesarios (como barras de sujeción, un asiento de ducha y un inodoro accesible) para facilitar las transferencias y el uso autónomo del espacio.

Plano y Medidas de un Baño Adaptado y Accesible